Точка цигун дворец спермы


В Форме 3 ладони развернуты вниз, а в Форме 4 — вовне, друг от друга тыльные стороны ладоней направлены друг к другу. Пупок 2. Лопатки разводятся в стороны и отпускаются свободно на должное место.

Точка цигун дворец спермы

Солнечное Сплетение. Эту технику очень сложно изучать по книге, но я, по крайней мере, научу вас азам Силы Лопаток. Расслабьтесь и начните сначала.

Точка цигун дворец спермы

Когда сжимаете сто- пы, на вдохе слегка сгибайте колени, а на выдохе выпрямляйте ноги, сжимая при этом пальцы ног, стопы, икры и бедра. На этой неделе вы научитесь сжимать стопы. Каковы функции гипофиза?

Когда расслабляетесь, запястья держите под углом 90 градусов по отношению к предплечьям, а когда сжимаете руки, оттягивайте их по направлению к плечам так далеко, как только сможете. Не выдыхая, втяните пупок по направлению к позвоночнику и подтяните свой анус, направляя его к Минмэнъ и почкам.

Лопатки разводятся в стороны и отпускаются свободно на должное место. Когда вы сжимаете свои пальцы и руки, мышцы предплечий и плеч должны оставаться по существу мягкими, хотя вы можете почувствовать некоторое движение под кожей. Сделайте вдох, сохраняя натяжение, и активируйте Крестцовый и Черепной Насосы.

Руки держите разведенными в стороны на уровне плеч.

Медленно выдохните, при этом сохраняя натяжение. Основание черепа Нефритовая подушка На следующей неделе мы разучим еще несколько.

Назовите преимущества и недостатки концентрации на сердечном центре. Этот Насос посылает ци или Мудра санскр. Отводите до тех пор, пока область между лопатками не окажется плотно прижатой к стене.

Основная цель цигун состоит в укреплении всей нижней области живота, включая половые органы, а также органы пищеварения и выделения. Точка напротив пупка Мин Мэнь 6.

Форма 6. Локти согнуты и направлены вниз. Это мощная точка тела, которая гармонизирует энергии Инь и Ян почек, и, таким образом, балансирует их. Поскольку я не нахожусь рядом с вами и не могу сказать, правильно вы делаете или нет, я могу только рассказать вам, как себя проверить.

Не выдыхая, втяните пупок по направлению к позвоночнику и подтолкните свой анус к точке Минмэнь на позвоночнике.

Ицзинь-цзин помогает развить или восстановить естественную линию плеч. Звуки помогают движению потока энергии по Микрокосмической Орбите. Вы уже научились активировать Три Насоса:

Все это со временем может стать достаточно болезненным. Седьмой шейный позвонок С7 9. Формы 2—4 выполняются точно так же, с той лишь, разницей, что в Форме 2 ладони направлены друг к другу. По мере того как вы выдыхаете и сжимаете мышцы, ваши пальцы превращаются из мягких в жесткие.

Почувствуйте там яйца, округляйте и опускайте плечи как бы вокруг них. Ваши стопы могут быть прижаты к стене либо отстоять от нее на несколько дюймов, но ваши ягодицы, верхний отдел спины и задняя часть вашей головы должны быть прижаты к стене обязательно. Вдохните и расширьте нижнюю часть живота.

Ваша цзин начинает подниматься.

Встаньте спиной к стене, как вы делали это на прошлой неделе. Ваша цзин начинает подниматься. Выдыхая и сжимая мышцы, мысленно направьте ци вниз через плечи, руки и ладони в кончики пальцев. Некоторые формы упражнений до глупого просты. Ладони направлены вверх.

Ладони направлены в стороны от вас, когда вы выдыхаете и сжимаете руки. Я и сам знаю несколько, но очевидно, что я не могу научить вас им всем. Теперь вы с легкостью должны распознавать промежность, анус и половые органы.



Порнуха с большим количеством сперми
Мульт порно 3 дня
Порно мультик симпсоны с переводом онлайн бесплатно
Красивые девушки испытывают оргазм
Сало пазолини хуйня
Читать далее...